五个简单的补肾方法让男人重振雄风|美国伟哥

男人肾虚有很多原因造成、但其中最主要的原因就是性生活过于频繁导致。

 

 

一般20多岁的年轻人,一周5~7次属正常;30多岁一般每周3~5次;40多岁一周1次;50多岁一个月1次。

超过了正常次数就属于性生活过频。

如果你超过了这样的次数、不用担心、只是肾亏损的症状、只要按照以下方法进补、很快就恢复正常。

方一:

冬虫夏草15克、老雄鸭1只。

将冬虫夏草放于处理干净的鸭腹内,再加水炖熟,经调味后便可食用。

具有治疗肾虚阳 痿、遗精、腰膝酸痛、久咳虚喘、病后体虚等功效。

 

 

方二:斗龙芝枸杞茶

中医认为:枸杞子15颗,斗龙芝2-4克,泡水喝是春季最佳的补肾药方。

优点:斗龙芝含有多种微量元素、锌、铁以及极为复杂的灵芝多糖、酶类,具有极强的抗氧化性,人常吃 可以提高免疫力,增强体质,与枸杞子搭配更是很好的综合斗龙芝、枸杞子的优点而不冲突,可以起到互补阴阳、平衡阴阳的功效。

肾阴虚、肾阳虚的患者都可以服用。

 

 

斗龙芝含有多种微量元素、锌、铁以及极为复杂的灵芝多糖、酶类,具有极强的抗氧化性,男性常吃可以提高免疫力,养护前列腺,预防前列腺的诸多疾病,增强体质,排毒养颜,促进男人的丁丁二次发育,女性常吃养护女性卵巢,改善宫冷、生理期不调等;此外斗龙芝所含的酶类、灵芝多糖等有机物质可以很好的改善细胞活性,增强提高免疫力,具有较高的防癌抗癌的作用。

 

 

方三:

鲜韭菜60克、粳米60克。

将韭栗洗净切砰,待粳米粥煮沸后,加入韭菜及食盐,共煮为稀粥,早晨空腹食用。

具有补肝肾、暖腰膝、壮阳、固精、暖胃等功效

以下方法适合中年人温补慢补,心急的人不适宜用。

 

 

方法四:狗肉200克,黑豆50克加水共煮,并配入少许食盐、姜、糖等一起煮成后食用。建议每半月一次,一般4——5次即可。

 

 

方法五:公鸡内脏一副,加油和少量盐炒熟后盛入大碗内,加糯米酒500克,隔水蒸熟食用,数次即愈。

专家指出,肾虚不会引起肾炎之类的疾病,但会引起衰老、机能衰退、骨质增生、亚健康等现象提早出现。

肾虚主要靠调气养生,可采取药疗、食疗、运动方式。

食疗可食生栗子、西兰花、西红柿、大枣、山药、橙子、猪肝、煮花生米等。

肾虚可由多种原因引起,如果是由性生活过频引起,那么,要注意性生活的频率,才是护肾的根本所在。

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