游泳让他和她更“性”福|美国伟哥

 

游泳助“性”

游泳是夏季最热门的运动之一,经常游泳对身体的好处有很多。英国运动医学家发现,游泳能够帮助增强男性性能力,让女性更容易获得性高潮。

 

 

游泳让你年轻

炎热的夏季,很多人都喜欢穿上游泳衣,纵情在一池碧波中。国外曾有调查显示,游泳能够有效延长男性勃起时间,一些男性游泳好手即使到了60—80岁高龄,性生活仍然像30岁左右的男人一样活跃。

 

 

游泳让女性更“性”福

游泳对性爱的好处,在女性身上体现的更为明显。经常游泳的女性,在性生活中更容易达到高潮。蛙泳与蝶泳被认为是最适合女性的性爱运动。尤其是蛙泳,在两腿的一张一合中,锻炼了女性的腿部肌肉、盆底肌肉以及腹肌;而这几组肌肉是女性在性生活中用到的最重要的肌肉;尤其是耻骨尾骨肌,又被称为“爱情肌”、“性爱肌”,通过它的适当收缩和放松,获得更为完美的性高潮。

 

 

坚持游泳,有助于夫妻生活的协调

经常游泳的人,盆底肌肉以及腹壁和大腿肌肉可以得到很好的锻炼,会在性生活开始时较为放松,延长男性的勃起时间;而在性生活的后半部分,可以通过适当而有力的收缩,帮自己达到高潮。

 

 

游泳能让你放松

此外,游泳还能够起到改善内分泌失调的作用,让人减少焦虑,心态更为平和,皮肤也更加光滑美丽,这些都让女性在性生活中更有魅力。因此,研究者建议,有条件的女性,最好每周游泳至少一次,每次40分钟。不过需要注意的是,经期女性最好别下水,这时阴道抗菌能力差,很容易造成阴道感染及发炎。

推荐文章