补肾陷入误区 肾只会越补越虚 找到窍门才是关键

肾,乃先天之本,只有肾好,才能身好。因而许多人都在“补肾”这条道上摸索前行。找到窍门,肾越补越好;门外打转,肾毫无起色;陷入误区,肾越补越虚。

肾主藏精,肾不好确实会造成男性生殖功能障碍。但并不意味着只要有障碍就一定是肾出了毛病,其他很多原因也会造成障碍,例如心理压力大、过于焦虑、生殖器官病变、肝气郁结、淤血堆积等。

只有找对原因才能真正解决男性障碍问题,若一味地归咎于“肾”,肾表示很冤枉。一味地猛补肾,既白费时间和金钱又贻误了最佳治疗时机。

一旦肾虚,就吃某地黄丸

这东西虽好,但不是人人都适宜。肾虚有阳虚阴虚之分,它只适合肾阴虚之人,肾阳虚的人吃多少都不会有好转,而且服用过多了还有许多副作用。不要盲目地自行用药,听从医嘱才是王道。

如何才能做到真正的补肾

首先去医院确诊自己究竟是不是肾虚,不是的话就别乱补了,当心没病补出病。确定是肾虚,就根据自己究竟属于哪种类型的肾虚进行对症治疗。

如没有肾虚,只是想要预防肾虚,食疗不失为最佳选择。平时可以多吃一些如韭菜、山药、鲈鱼、栗子、枸杞、干贝等滋阴益气、补肾健脾的食物,能够有效预防肾虚。

也可以经常搓搓耳朵、搓搓腰、搓搓脚心,这些地方血液循环好了,也能够间接提高肾脏的机能。

走出误区,找对方向,科学补肾,才能避免将肾越补越虚,否则伤钱事小,伤身就事大了。

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