补肾怎么补才对?小心不要进补肾误区|美国伟哥

补肾我们经常会遇到很多问题,今天就为大家说一下几个常见的误区,大家日常可以多多注意。

1、未分清楚为何种肾虚,而随意补

做什么事情都要弄清楚事情的前因后果,再去行动,不可盲动。

补肾更是!很多人补肾不分清是何种类型的肾虚证就随便乱补,这是大忌。

昨天介绍了肾阴虚和肾阳虚的区别以及一些临床症状,从大家的评论中能看到,大家还是很认真的看了,并有很多人看后觉得阳虚和阴虚的症状都有,这个也是常见的,被称为肾阴阳两虚。

但即使是阴阳两虚,也必有相对更虚弱的一个,就要优先补益同时兼顾另一方,不可单纯的只补一方,阴阳同时调节效果才会更好。

针对补阴虚和补阳虚的药品,市面上最常见的是两种丸剂,为了避免广告之嫌,不说具体名称了,大家可以关注我后私聊或者自行搜索都可以,很常见的。

再提醒一下补肾之前一定先弄清何种虚证,如果阴阳双虚的一定先弄清是哪种更虚弱,可以先找个专业的中医师看下,然后再去调理。

2、潜意识中认为补肾就吃壮阳的食物或药物

很多人一听到肾虚、肾亏就会认为是性能力不行了,补肾就要吃壮阳的东西,其实这个是不全面的,简单的说肾虚并不简单的是性功能减退,还会是机体的其它机能减退,反应迟钝、腰酸腿软、生长发育迟缓、频繁起夜、易骨折、不长个头等等。

同样,肾虚补肾也不是仅仅壮阳那么简单,肾为先天之本,是生命之根,补肾是个全面调理的过程,此外壮阳药也不能随意乱吃,副作用和依赖性都特别大。

3、补肾这件事不仅仅是成年男性的,女人和小孩都有可能

一说到补肾都会觉得这是男人的事,想想男人是真难啊。

其实小孩和女性也会肾虚。

1、如果父母体弱多病时怀孕、晚育过迟(这也是提倡优生优育的原因)或者平时饮食作息不良吸烟酗酒等,父母的精血不足,也会导致孩子的先天不足而肾虚,肾是先天之本,藏有先天之精。

儿童肾虚的表现一般是:生长发育迟缓,容易感冒,咳嗽,爱尿床,牙齿迟迟长不出,说话晚等。

对于这类儿童,治疗上以培补先天之本为主。

2、女性因为本身生理、环境等因素也很容易发生肾虚,而且相当普遍。

现代社会女性和男性一样每天都要上班工作,承担着很大一部分社会责任,难免精神紧张、工作压力大。

精力透支,肾虚也就发生了,如果女性肾亏最直接的就会影响美丽容颜,容易脱发、皮肤失去光泽,同时也会出现记忆力减退,精神抑郁等,进而还会出现妇科病,昨天也说了些,比如女性阴虚:经少或闭经、崩漏、失眠、健忘。

阳虚宫寒不孕等。

更年期综合症也和肾虚有关,所有,女性也要注意肾健康。

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