人到中年 哪些方法可以让女人在性爱中“求饶”

导语:人到了中年,慢慢的开始在性生活方面觉得有些力不从心了,就是我们说的肾虚,你知道怎么从平时的小细节补肾吗?你知道怎么然女人欲罢不能下不了床嘛

1.体育锻炼

女人靠保养,男人靠锻炼。运动除了拥有健康体魄,旺盛的精力,还可以增加全身氧含量,增加了睾丸酮的分泌,这种内在的强健作用远远胜过任何保健药,每周应至少二次剧烈运动,如打球、跑步、力量性健身等,大汗淋漓后带来了精神和身体全身心的放松,性生活的质量会大大增强。在此基础上采用下述方法会更加有效。

2,食疗补肾

日积月累,健康益寿,身体盈圆,体力强壮。少吃垃圾食品,健康饮食,才能身体倍棒,拥有美妙的性生活

3.闭目冥想美女相伴

工作之余或闲暇时刻,闭目冥想,想什么?想象和一个美女或者你朝思暮想很想“上”的女人进行性生活,你甚至可以想象到具体的细节,这种白日梦虽然是虚构的,但这的确可以使你身体的雄性激素的分泌得以加强,使你身体的性相关器官都得到小小的锻炼,大大提高对性生活的敏感性。

其实男性提升性生活的能力也可以试一试连续作战的方法,偶尔连续性生活直到浑身一丝力气都没有。这种方法主要远离就是用进废腿,不过这种方法可不能经常用,三个星期左右用一次就够了,如果太频繁反而身体会承受不了。

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