不吃伟哥就可以壮阳的方法 让你坚硬如铁

伟哥多少钱一粒?男性可用阿胶补肾阳。阿胶是女性进补的珍品,但用阿胶进补并不是女性的“专利”,实际上,阿胶对于男性的滋补作用并不亚于女性。

单从男性最常见的阳痿、早泄、不育、前列腺炎来说,这些疾病都是由于肾阴或肾阳不足所造成的。

在治疗上也以补肾为治疗大法,用阿胶配伍他药来补益肾阴、肾阳,能取得显著的效果,以下各举一方来说明阿胶的功效。

1.治疗阳痿:阿胶15克,紫河车10克,高丽参10克,黄柏20克,当归20克,金樱子20克,怀牛膝6克,黄酒适量。

先将阿胶放杯中,加黄酒,再把杯子放锅中,隔水炖烊阿胶。

将紫河车、高丽参等一并放沙锅中,加水浸2小时,煎取汁,连煎2次,合并2次煎汁,对入阿胶浆。

每日1剂,分2次于空腹时温服。

2.治疗早泄:阿胶10克,野山参3克,熟地30克,山萸肉15克,五味子12克,莲须6克,远志12克,黄酒适量。

先把阿胶放杯中,加黄酒,再把杯子放锅中,隔水炖烊阿胶。

将野山参加工成粉末,过筛备用;将其他各药同放沙锅内,加水浸1小时,煎取汁,连煎2次,将2次药汁混合,对入烊化的阿胶浆。

3.治疗不育:阿胶80克,鹿角胶80克,龟板胶80克,雄蚕蛾80克,枸杞子80克,菟丝子80克,肉苁蓉80克,紫河车100克,淫羊藿30克,韭菜籽30克,覆盆子30克,鸡胚10个,黄酒适量,蜂蜜适量。

受精鲜鸡蛋孵化14日后成为鸡胚,将其去壳烘干,研为细末。

将阿胶、鹿角胶、龟板胶捣碎,加黄酒炖烊,将其余各药加工成粉末,过筛。

锅内加水500毫升,放入烊化的3种胶剂,再倒入其余各种粉末后搅匀,加适量蜂蜜制成蜜丸,晾干后用蜡纸包封备用。

每日3次,每次6克,于空腹时用温开水送下。本方为治疗男性不育症的经验方。

有提高精子质量、增加精子活力、治疗精子形态异常的作用。

4.治疗前列腺炎:阿胶10克,薏米15克,生地15克,枸杞15克,茯苓15克,黄柏10克,石苇10克,萆薢10克,桃仁10克,三七3克,赤小豆30克。

先把阿胶放杯中,加沸水,再把杯子放锅中,隔水炖,边炖边搅动,直至阿胶完全烊化。将生地、枸杞等一并放沙锅中,加水浸1小时,煎取汁,连煎2次,合并2次煎汁,兑入烊化的阿胶浆。

每日1剂,分2次于空腹时温服。

从以上各方可以看出,阿胶添精补肾,与补肾药同用,能使肾阳充盈,所以能治阳痿。

阿胶益肾补精,使肾气充足,所以能治早泄。

阿胶可以提高精子质量,增强精子活力,治疗精子形态异常,所以能治不育。

阿胶补肾有助于肾的固本培元功能,所以能治前列腺炎、小便淋漓不尽等。

【专家提示】脾胃虚弱者慎用;感冒病人不宜服用。

收缩肛提肌有助壮阳

肛提肌左右各有一个,两侧在肛管处连合成一个形似漏斗状的盆底,将骨盆口大部分封闭。肛提肌的形状扁而且薄,起于骨盆的前壁和侧壁,肌纤维向下内行,在对侧接近中线时成腱性纤维与对侧交叉,交叉线叫做肛尾缝。

肛提肌在人体内是变异较大的肌肉,近年来一般认为它是由髂尾肌和耻尾肌两部分组成,耻尾肌又分为提肌板和肛门悬带两部分。

肛提肌是盆膈最主要的组成部分,其功能比较复杂,但是主要的功能是由耻尾肌来体现。

它的功能是使肛管颈部扩张,并有固定肛管的作用。肛门悬带固定直肠颈于垂直位,而裂隙韧带从水平方向给予支持。

排泄的时候,提肌板就会收缩,裂隙韧带紧张,密闭了提肌裂隙。

养生十六宜中就有关于收缩肛提肌的说法,又叫做气宜常提或撮提谷道。

具体作法是:吸气时用力提起并收缩肛提肌。

如此的反复做,可以升提阳气,气归丹田,温煦五脏,有延年益寿的功效,并能防治脱肛、痔疮、阳痿、早泄、遗尿、尿频等疾病。

【专家提示】做收缩肛提肌运动有助于增强性机能,长期做此类运动,会有不错的效果。

适当的运动有助于壮阳

美国科学家对32000名53至90岁的男性生活习惯及健康研究发现,男性做适当的运动有助于提高性机能,令他们的“性寿命”延长,减缓身体的衰老速度。

50岁以上的男性,如果他们一直有坚持运动的习惯,性功能就比其他不喜欢运动的人要高出3倍以上。

专家研究指出,只要在闲暇的时候多做一些运动,戒除吸烟和酗酒的不良习惯,就可以令男性的雄风延长10年。

研究指出,如果一个男性一周跑步达3个小时,患性无能的几率就会比其他男性低三成,性表现更会年轻2~5年。

另外,男性如果每天都能进行半个小时的轻松步行,阳事不举的情况也会比其他人低一成半至两成。

此外,男性多做一些运动除了有助于维持性能力外,也可以减少患心脏病的机会。

【专家提示】强烈的运动不利于身体健康。

多吃淡菜有助于壮阳

淡菜又叫做壳菜、红蛤、珠菜。淡菜是贻贝科动物厚壳贻贝和其他贻贝类的贝肉。

主要分布在黄海、渤海及东海等区域。

取肉洗净用。

淡菜的食法有煮熟,或煎汤。

淡菜含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、碘、维生素、烟酸等多种有机成分。

夏天雨水较多,雨水把陆地上大量的营养物质冲到海中,所以沿海地区比较适合淡菜的生长,而且夏天的温度比较高,适合水中浮游生物的生长,淡菜在这一季节有充足的食物,所以夏天高产。

【专家提示】淡菜味咸,性温。

能补肝肾,益精血。

适量吃些鸽肉有助于壮阳

鸽肉是鸠鸽科动物家鸽、原鸽或岩鸽的肉,又名鹑鸽肉。

家鸽,我国大部分地区均有饲养;原鸽、岩鸽分布于我国北方。

鸽肉营养丰富,药用价值较高。

据分析,每100克鸽肉中,含有66克水分,蛋白质16克,脂肪12克,碳水化合物2克,烟酸7毫克,钾334毫克,钠64毫克,钙30毫克,镁27毫克。

鸽肉味咸,性平,有滋养肝肾,祛风解毒,益脾健胃壮阳的功效。

鸽肉适用于:

肝肾阴虚,表现为腰膝酸软、健忘、口渴多饮、消瘦尿少等。多见于神经衰弱、糖尿病等。

脾胃虚弱,表现为纳谷不香、气短乏力、面色少华等。多见于贫血、体质素虚、多种疾病恢复期等。

【专家提示】对体弱神衰、病后虚损患者的补阳益气效果更佳。

羊肾能“补虚损,壮阳益肾”

羊肾是羊科动物山羊或绵羊的肾脏,又叫羊肾子或羊腰子。

羊肾性味甘、温,主要成分是蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素、烟酸等,其功效是补肾气,益精髓,壮阳。

羊肾中含有许多人体所需要的营养,每100克羊肾含水分79克,蛋白质17克,碳水化合物0.1克,脂肪2.5克。

【专家提示】羊肾忌与鸡、鱼类、虾类同食,否则容易生疮病。

阳热亢盛和阴虚内热者忌食羊肾,羊肾的最佳食用时期为冬季。

多吃蜂蜜可以壮阳

蜂蜜是蜜蜂科昆虫中华蜜蜂等在蜂窝中酿成的糖类物质的精制品。

古时多采用野蜂蜜,多生于岩石上,故称为石蜜。

现在采用人工放养蜂蜜,又名白蜜、蜜糖、蜂糖。

蜂蜜味甘,性平。蜂蜜主要含蛋白质、挥发油、维生素、酶类及生长刺激素、无机盐、葡萄糖、果糖,蔗糖、麦芽糖、乳糖等。

蜂蜜中所含的生长激素为一种含氮有机酸,可促进器官生长,

使机体强壮。蜂蜜还可降低血清胆固醇和甘油三酯的含量,并提高血清高密度脂蛋白的含量。

蜂蜜还具有促进机体组织修复,改善血液组成,提高血色素、血细胞的作用。蜂蜜滋阴养血,补中止痛,解毒。

适用于阴虚血亏、中气虚弱。此外蜂蜜还有解毒、调和百药之功;外用治疗烫伤、疮疡、湿疹效果非常好。

【专家提示】蜂蜜甘腻黏滞、积滞及便溏者忌用。

另凡痰湿内蕴、中满痞闷、肠滑泄泻、舌苔滑腻者忌服。

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正品伟哥是治疗勃起功能障碍的处方药,美国伟哥是一粒128元一盒大概500块钱左右。但是建议去医院做个检查看看病因,对症治疗。

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