这些食物可以治疗肾阴虚

那有哪些中药可以补肾呢?

而且必须要分阴阳,绝对不能瞎补。

主治肾阴虚

黄精的功效:

性味:甘;平。 归经:脾经;肺经;肾经。 功效:养阴润肺;补脾益气,滋肾填精。

既补脾阴,又益脾气,用于肾虚精亏得头晕,腰膝酸软,须发早白及消渴等。

枸杞子的功效:

性味:甘,平

归经:归肝;肾经。

功效:滋补肝肾,益精明目。用于虚劳精亏,腰膝酸软,眩晕耳鸣,内热消渴,血虚萎黄,目昏不明。

肝肾阴虚及早衰证。能滋肝肾之阴,为平补肾精肝血之品。

(肝阳上亢易怒的人群少用)

五味子的功效:

性味:胃酸、甘、性温。

归经:归肺、心、肾经。

功效:收敛固涩,益气生津,补肾宁心。

补虚劳,壮筋骨,专补肺肾,兼补五脏,益气生津。对常见老年病肺肾虚损之咳喘,消渴尿多,气虚自汗,阴虚盗汗,均有治疗作用。对改善老年心血不足、心气虚、心肾不交之失眠心悸均有良好作用。

(反酸的朋友忌服)

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