这五种水果的壮阳效果完全不输给伟哥

大多数男人对自己性能力不满意的时候,总是习惯于选择伟哥等壮阳助性药物,而实际上这伟哥这类药物的副作用让人担忧。男人在提升性能力的时候,如果觉得某些食疗方法过于麻烦,也不妨选择吃水果的方式,水果洗一洗就能吃,方便而且没有副作用,是男人提升性能力的理想选择之一。

那么,哪些水果可以提升男人性能力呢?

壮阳效果不输伟哥的五种水果

1、木瓜

用木瓜250克,切片后放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡两周后启用,每次饮用15毫升,每日两次,连服两周,能治肾虚阳举不坚和早泄。

2、草莓

吃草莓可以提升性能力?或许很多人对此都表示怀疑。

但是研究结果却发现吃草莓真的一种助性水果,可以提升性能力。

草莓性凉,味酸甘。

具有较高的药用和医疗价值。

它富含叶酸、维他命B,这些元素够帮助女性制止某些先天缺陷的影响,对于男性,草莓则有增加精子的作用。

它的香味,可以增加血液流向阴茎,从而提高性能力。

3、鳄梨

鳄梨也叫油梨,是一种热带水果,它不仅营养丰富,而且水果中的“春药”鳄梨还有助于提高性爱生活。

鳄梨中含有丰富的叶酸,可以让男人更有劲。

为它们富含不饱和脂肪,饱和脂肪含量低,因此对心脏和动脉很有好处。

无论任何有助于心脏脉动、改善血液循环的食品,都会有助于性能力,尤其是男性器官勃起也是靠充血实现。

另外,男人患上心血管疾病的话,勃起障碍的危险性就会翻倍。

4、无花果

无花果能助性爱,这一作用已经历史悠久,无花果就像男人的睾丸一样,无花果充满了籽,而且它们生长时也是成对的。

研究表明,无花果可增强男性精子活力,增加精子数量,并治疗男子不育症。

它们含有可溶解和不可溶解的两种纤维,对心脏健康有重要作用,有助于心血管的食品都等于有助于性能力。

而且,高纤维食品能够让你饱腹,为你的性爱增加能量。

5、柑橘

任何柑橘类的水果都富含抗氧化剂、维他命C和叶酸,这些都对男人的生殖健康有至关重要作用。

享受一份含有葡萄柚、蜜桔、柠檬或者橙子之类的水果盘,好处自然来。

有效提升性能力的好习惯

1、保证睡觉时间

上床睡觉的时间千万不要晚于凌晨12点半,同时,睡觉时间不应少于7—8个小时。

因为这个时段是睾丸激素分泌最佳时间,其分泌高峰期为凌晨的4点—6点。

2、开车时间要有限制

一天开车时间不应多于1.5—2小时,因为座位的轻微震荡可能影响雄性激素的分泌。

如果长时间堵车,久坐会让男性生殖器局部升温,影响睾丸健康。所以,尽量多走路,少开车。

3、每周最好吃一次海产品

尤其是贝类产品,有助于男性性健康,如果一周内能吃上150—200克贝类产品,雄性激素便会得到补充。

4、关注血管的健康

因为只有血管足够健康,才能保证血液流入阴茎,保证勃起不受到影响。

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