男人在生活中吃什么壮阳效果好!

很多朋友因为肾虚问题导致夫妻关系不和,甚至引起家庭矛盾,这些问题深深刺痛了男性的尊严。

所以,一些朋友开始想要壮阳补肾,但市面壮阳补肾的方法繁多,到底哪些方法才是真实的?哪些才是最有效果的?今天我们就来一起看看生活中男人吃什么壮阳效果好!

两性

1.男人补肾壮阳美食一:鲈鱼

又称花鲈、鲈子鱼。

S平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。

《本草经疏》曾有记载:“鲈鱼,味甘淡气平与脾胃相宜。肾主骨,肝主筋,滋味属阴,总归于脏,益二脏之阴气,故能益筋骨。”

《嘉枯本草》认为:“鲈鱼,多食宜人,作蚱尤良。”

凡肝肾阴虚,或脾虚胃弱者皆宜。

2.男人补肾壮阳美食二:干贝

又称江珧柱。

S平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之,清代食医王孟英认为:“干贝补肾,与淡菜同。”

《本草求真》中也说它能“滋真阴”,实则指滋补肾阴之义。

3.男人补肾壮阳美食三:淡菜

有补肝肾、益精血的功效。

《随宜居饮食谱》中说它“补肾,益血填精”。

《本草汇言》亦云:“淡菜,补虚养肾之药也,此物本属介类,气味甘美而淡,性本清凉,善治肾虚有热。”

所以,凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛之人,食之最宜。

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