要想补肾壮阳多吃这些食物 远离肾亏|美国伟哥

说起补肾壮阳很多男性朋友都是拒绝的,因为提起这个话题总会让人觉得自尊心受到强烈的冲击,但是遇到这种问题还是要解决的,那么就偷偷地告诉所有男性朋友,其实壮阳不用药,吃它们就好。

1. 鸽子肉

白鸽的繁殖力很强,雌雄交配很频密,这是由于白鸽的雄性激素分泌特别旺盛引起,所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品,认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。

白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉,据测定白鸽蛋和白鸽肉一样,含有很多的蛋白质、维生素和铁等成分,它的营养价值很高。

2. 驴肉

驴肉味道鲜美,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为,驴肉性味甘凉,有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。

驴肾,味甘性温,有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

3. 韭菜

俗称“起阳草,”《本草纲目》里有曰 “韭菜有补肝、肾,暖腰膝,壮阳固精之效。”一般家常做法就是韭菜炒鸡蛋;但烧烤的做法更简单:韭菜涂上橄榄油,撒海盐和黑胡椒,稍微烤一下就熟透,味道还新鲜甜美。

4. 干贝

干贝即扇贝的干制品。干贝含有多种营养物质,矿物质的含量远在鱼翅、燕窝之上,可见干贝的养生功效非常高。

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