改善男性性功能弱的问题 做回真男人!|美国伟哥

男人的性功能弱怎么办

1、消除心理因素

一般男性要消除心理障碍,人们都说最大的敌人是自己在疾病面前,很多人不是被疾病本身害死的,而是被自己吓死的。对于男性阳痿患者一定要消除心理负担,要对自己有信心,不要对性过度恐惧,要用一种积极的态度去对待性。妻子对丈夫要鼓励,不要埋怨丈夫的无能。

2、饮食护理

男性性功能低在饮食方面多注意,这种措施也是一种非常不错的护理措施。男性在饮食上可以多吃一些壮阳的食物,像狗肉、羊肝、牛鞭等,还可以都食用一些含性激素食物,还可以多补充一些锌和精氨酸等,但是不要吃一些刺激性太强的食物。

3、提高身体素质

男性在平时不要让自己太过疲劳,要保证充足的睡眠,不要持久用脑,要积极参加一些体育锻炼,增强身体素质,也要多注意休息,参加的体育锻炼要适度要健康。

4、注意休息

身体过度疲劳,就会导致其性功能下降,这个时候,不妨多注意一下休息,提升个人睡眠质量,这才是关键的。

男人的性功能弱的改善小方法

1、利用膀胱的积存尿液可以刺激周围神经,提高性神经的兴奋性,增强阴茎的勃起能力,所以在性交前多少留些尿意,熟练控制掌握好这一点,可以收到一定效果(早泄患者不宜采用此法)。

2、利用清晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练,在清晨过性生活则容易成功。

3、阴茎勃起不坚但能勃起时,可以采用适合于半勃起状态的性交体位进行性交,放松,性生活紧张度,使性生活轻松,阴茎可自然恢复勃起功能。

4、性交前饮少量酒,解除心理抑制,提高大脑性中枢的兴奋,可增强阴茎勃起功能,但须注意只能饮少量白酒。

男人的性功能弱吃什么好

1、蜂蜜

蜂蜜中含有生殖腺内分泌素,具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱,年高而性功能有所减退者,可坚持服用蜂蜜制品。

男人的性功能弱是什么原因

1、年龄

年龄是与勃起功能障碍关系密切的间接高危因素,随年龄增长,发生勃起功能障碍的可能性增大。

2、心理因素

心理疾病如精神分裂症、抑郁症及治疗抑郁症的药物均与勃起功能障碍有关。50%~90%抑郁症患者性欲淡漠;另一方面,性功能障碍也常引起抑郁、焦虑等精神异常。

3、疾病

心血管疾病如心脏病、高血压的患者伴发勃起功能障碍的比例分别为39%、15%。而且勃起功能障碍可能是全身动脉粥样硬化的先兆。

4、药物因素

用药利尿药、降压药、治疗心脏病的药物、安定药、抗抑郁药、激素、抗胆碱药以及治疗溃疡病的药物都可能导致勃起功能障碍。

5、手术外伤等

外伤、手术脊髓损伤或手术、骨盆骨折合并尿道外伤、经腹会阴直肠癌根治术、腹膜后淋巴结清扫术、主动脉重建术、前列腺癌盆腔放疗等任何损害阴茎神经支配和血管供应的外伤、手术都易引起勃起功能障碍。

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