老中医传授你三大补肾方 让你夜夜笙歌|美国伟哥

最近,发现有好多繁忙的男人都有肾虚这个病,肾虚引起了挺多病症,得了肾虚也不知道怎样去补肾养病,不知道应该怎样做才可以快些好。今天,我们就来介绍一下因肾虚引起病症的补肾食疗方法都有什么吧。

这样搭配补肾给力

材料:枸杞子8-10粒,海萃人参1g。

用法:二样材料同入一杯中,用沸水泡6分钟左右,焖泡为佳,饮其水。每天放一次材料,水尽可反复加水泡饮至无色无味后将参食用。

三大补肾去病食谱

1、补肾养肾方:

用于肾气虚损,肾阳不足引起的不举不持久、泄精尿频、腰痛、下肢无力等症。

做法:竹沥250克,蛤蚧一对去头足,肉苁蓉200克,大枣50克,装广口瓶,兑入低度白酒,酒需高于中药约3厘米,每天搅动一次,封存半月后饮用。

2、补肾壮骨方:

用于因肾阳虚损引起的腰膝酸软,下肢无力,头晕目眩,手足不温等症状

做法:猪或羊腔骨500克,文火炖熟,虫草20克去灰渣,清水漂洗干净后,加入桂圆50克,文火共炖,酌加调料即可。

3、健脑补肾方:

因肾精亏虚引起的脑髓不充、失眠健忘、头晕耳鸣等症状。

做法:核桃仁300克、竹沥200克、女贞子200克、炒莲子200克、炒大枣50克,装瓶或罐内,加入低度白酒,酒应超过中药约3厘米,每天搅动一次,半月后酌加蜂蜜,每天适量饮用。

我们男人不管现在是肾虚的还是健康的,我们都要了解补肾养肾的的方法都有哪些。补肾养肾对于我们男人来说是相当的重要。所以,我们一定不可以忽视,否则会后悔莫及的。

菟丝子

本品呈类球形,直径1~1.5mm。表面灰棕色或黄棕色,具细密突起的小点,一端有微凹的线形种脐。质坚实,不易以指甲压碎。气微,味淡。加沸水浸泡后,表面有黏性;加热煮至种皮破裂时,可露出黄白色卷旋状的胚,形如吐丝。

菟丝子

【性味】 甘,温。

【归经】 归肝、肾、脾经。

【功能主治】

2.用于两目昏糊。本品能滋养肝肾,故可用于肝肾不足、两目昏糊等症,可与枸杞子、女贞子、潼蒺藜等同用。此外,本品又能助脾以止泻,可用治脾虚久泻,常与白朮、茯苓、山药、莲肉等配伍。

【用法用量】 6~12g;外用适量。

【贮藏】 置通风干燥处。菟丝子食疗

菟丝子粥

菟丝子粥

【原料】菟丝子约60克,鲜青果100克,粳米100克,白糖适量。

【制作】先将菟丝子洗净后捣碎,加水煎取汁,去渣后入米煮粥,粥将成时加入白糖稍煮即成。

菟丝子鸡肝粥

【原料】雄鸡肝1具,菟丝子末15克,粟米100克,葱白2段,食盐、胡椒粉各适量。

【制作】将鸡肝切细,与菟丝子、粟米同煮为粥,粥将熟,加入葱白、盐及胡椒粉调味,再煮一二沸即成。

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