美国伟哥官方网站
原装进口美国伟哥

经常吃这8种食物 肾虚都远离你

山药

1、山药,山药性平味甘,为中医“上品”之药,具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。肾虚之人,宜常食之。

枸杞

2、枸杞,枸杞是滋补肝肾的佳品,千百年来深受广大老百姓喜爱。

特别适用于用于虚劳精亏,腰膝酸痛,眩晕耳鸣的人群,但是枸杞也不是吃的越多越好,肾虚的人每天吃20g枸杞即可,重在长期坚持,但如果身体处于感冒发烧、还有腹泻的人群,则最好不吃。

粟米

3、粟米,粟米又称谷子、稞子。

能补益肾气。

《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”

明·李时珍还说:“粟,肾之谷也,肾病宜食之,煮粥食益丹田,补虚损。”

莲子


 

4、莲子,莲子能起到补脾涩肠和养心固肾的作用。

因为莲子中含有莲子碱和莲子糖等成分,还含有钙、铁、磷等矿物质,是收敛强壮的健康食品,男性朋友在平时多吃可以起到养肾的功效。

蛤蜊

5、蛤蜊,蛤蜊可以促进肾腺和甲状腺机能的活化,能够起到益精固肾和造血强肝的作用,而且能够起到延缓衰老和增强身体抵抗力的功效。

韭菜

6、韭菜,韭菜具有健胃,提神,止汗,固涩,补肾,壮阳等功效,可温肾助阳,活血散瘀,理气降逆,别名又称“起阳草”。

驴肉

7、驴肉,俗话说:“天上龙肉,地上驴肉”。

驴肉口感细腻,是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。

中医认为,驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。

成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。

刀豆

8、刀豆,刀豆味甘、性温,具有暖脾胃、下气、益肾、补肾的作用。

适用于气滞、打嗝、胸闷不适、腰痛等症状。

嫩刀豆用来煮食或制成酱菜,不仅味道鲜美,还有温补的作用;老刀豆则对打嗝的治疗效果最好。

0)
未经允许不得转载:主页 > 真假伟哥 > ()
分享到: 更多